Désormais le mercredi soir, le Cercle cérétan de savate boxe française propose des cours de cardio boxe : une expérience sportive complète mêlant boxe, cardio et renforcement musculaire, sans ...

C’est une séance d’entraînement inhabituelle proposée aux footballeurs de l’équipe pro de Nîmes Olympique lundi matin par l’entraîneur Frédéric Bompard. Une session d’échauffement spéciale boxe ...

Fernand Marcotte a lancé mardi, sur les Plaines d'Abraham, sa deuxième saison de séances d'entraînement de boxe gratuites. L'ex-champion canadien et du Commonwealth, qui s'est frotté à Sugar Ray ...

Ma dernière rencontre avec la boxe française s’étant soldée par un œil au beurre noir, je me dis que le cardio boxe, ça doit être moins violent. Un soir par mois, la Métropole propose des séances ...

Nous nous retrouvons aujourd'hui pour une séance complète avec de la boxe, du cardio, des pompes et des triceps. Pendant des sessions de 3 minutes nous allons faire un maximum de répétitions. Des ...

Leslie, propriétaire exploitante de la boutique de couture de la commune, a décidément plusieurs fils à son aiguille : elle a créé une section de cardio-boxing dans le village. Présente au forum des ...

L’ancien champion du monde des poids lourds Mike Tyson a renfilé les gants afin de disputer des combats d’exhibitions au profit d’œuvres caritatives. "Dans les dernières semaines, j’ai remis les gants ...

Les mouvements dérivés du Pilates permettent de travailler l’équilibre et le contrôle du corps. Chaque mouvement est précis et intense. À l’inverse du Pilates, il se pratique la plupart du temps ...

Retrouvez un entrainement sur le cardio, cela permet de solliciter le bas du corps avec des exercices dynamiques et d'appuis et le haut du corps avec des exercices de boxes.