Lorsque nous faisons de l’exercice, nous pensons souvent aux brûlures incroyables et à toutes les calories que nous perdons. Il est difficile de ne pas y penser – ces résultats nous motivent à suivre ...

Près de 10 heures par jour sur sa chaise, dans un fauteuil ou un canapé ! C’est le temps – 9h46 très exactement – que les salariés exerçant un métier assis passent dans cette posture, dont 6h13 au ...

Avec l'âge, l'équilibre et la proprioception diminuent. Et si le "Pilates des pieds" était la solution ? Ces mouvements ...

Trois exercices de Pilates adaptés après 60 ans permettent de renforcer les abdominaux en douceur, améliorer la posture et ...

Doctorante en ergonomie - Inserm UMR 1085 - Equipe d'épidémiologie en santé au travail et ergonomie (Ester), Université d’Angers Des douleurs au niveau de l ...