Berlin, 6. November 2018. Yoga fördert nicht nur Beweglichkeit und Entspannung, sondern tut auch dem Herzen gut. Die fernöstlichen Übungen tragen nachweislich dazu bei, schädliche Einflüsse auf die ...

Die Herzfrequenz zeigt an, wie oft pro Minute das Herz eines Menschen schlägt. Sie variiert je nach körperlicher oder auch psychischer Belastung, hängt aber auch vom Alter und der Fitness ab. Gute ...

Bewegungsmangel ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen – das ist bekannt. Wer viel sitzt und sich kaum bewegt, erhöht sein Risiko für zahlreiche gesundheitliche Probleme. Studien zeigen, ...

Komme in den Fersensitz und hebe dein Gesäß weg von den Fersen, sodass du in einem Kniestand bist. Deine Arme hängen locker neben deinem Oberkörper und deine Wirbelsäule ist aufgerichtet. Deine Hüfte ...

Das sogenannte Anahata-Chakra, auch als Herz-Chakra geläufig, ist das vierte der sieben Hauptchakren in der Yoga-Lehre. Getreu der Bezeichnung liegt es in der Wirbelsäule auf der Höhe des Herzens. Der ...

Das Herz. Keinem anderen Organ des menschlichen Körpers kommt wohl so eine große Aufmerksamkeit und Bedeutung zu wie ihm. Aus rein biologischer Sicht ist das Herz das zentrale Organ des Blutkreislaufs ...

Berlin (dpa/tmn) - Das Herz braucht Bewegung. Sport senkt die Blutfettwerte und erweitert die Gefäße. Die Deutsche Herzstiftung rät deshalb dazu, mindestens zwei bis drei Mal die Woche Sport zu ...

Sitzen ist schlecht. Durch zu wenig Bewegung altern die Arterien schneller, der Stoffwechsel wird langsamer, Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden häufiger. Und doch sitzen wir gezwungenermaßen den ...

Sie können den Artikel leider nicht mehr aufrufen. Der Link, der Ihnen geschickt wurde, ist entweder älter als 30 Tage oder der Artikel wurde bereits 10 Mal geöffnet. Yoga soll helfen, alle ...

Berlin (dpa/tmn) - Das Herz braucht Bewegung. Sport senkt die Blutfettwerte und erweitert die Gefäße. Die Deutsche Herzstiftung rät deshalb dazu, mindestens zwei bis drei Mal die Woche Sport zu ...