Selon TikTok, la position dans laquelle on dort serait, selon certains, signe de notre état de stress. S'il est impossible de ...

Les troubles du sommeil peuvent affecter tout le monde. En revanche, sachez qu’ils deviennent très gênants en cas de maladie.

Bien dormir est crucial. Une bonne nuit de sommeil joue sur notre santé physique et mentale. Mais attention, si vous dormez bien plus de sept heures par nuit, que vous éteignez vos appareils à lumière ...

On le sait, dormir convenablement est essentiel pour prendre soin de sa santé sur le long terme. Mais saviez-vous que la position que l’on privilégie la nuit pourrait jouer sur notre manière ...

Nous avons tous.tes une façon bien spécifique de trouver le sommeil tout en gardant du confort et en étant le corps à bien profiter de ces heures calmes pour se régénérer. On sait à quel point le ...

L'été est là et avec lui, les nuits chaudes qui peuvent transformer notre sommeil en véritable cauchemar. Toutefois, quelques astuces et positions spécifiques peuvent vous aider à retrouver un sommeil ...

Dormir sur le flanc droit ou gauche fait-il réellement une différence ? Eh bien selon les experts, oui ! Vous faites partie des gens qui n’arrivent pas à choisir de quel côté dormir ? Vous passez ...

Publié le 07/10/2025 à 20:54 Valeria Lotti est une journaliste et rédactrice spécialisée en santé, bien-être et psychologie, avec plus de 10 ans d'expérience dans la rédaction de contenus médicaux et ...