Bij haar debuut op de individuele WK-afstanden liet de 20-jarige Milou van Wijk in Singapore zien dat de Nederlandse ploeg een groeibriljant in huis heeft. De 1 meter 94 lange zwemster bleef op de 100 ...

Als het mooi weer wordt, is er niets aangenamer dan een verfrissende duik. Maar wist je dat je voedingskeuzes je comfort en veiligheid in het water kunnen beïnvloeden? Je voeding aanpassen voor en na ...