Depuis deux ans, le pilates reformer est une discipline sportive particulièrement tendance et continue encore d'attirer de ...

Les adeptes du tennis ont apprécié de passer un après-midi de découverte du pickleball en compagnie de Sylvie Beaufort. © Le ...

Pour les enfants, dès l’âge de 6 ou 7 ans. Dix séances de cours collectifs organisés par la MJC. Huit enfants par groupe et par niveau, selon le groupe de niveau (séance de test le 27 mars). Les cours ...

Le CrossFit, le HIIT et d'autres sports intenses vous intéressent ? Passé 40 ans, vous vous demandez peut-être si ces ...

Au golf de Boisgelin, des séances d’initiation gratuites seront proposées à partir du 28 mars et jusqu’au 10 avril, dans le ...

Idéale pour relâcher les tensions et se reconnecter à soi-même, cette séance de méditation guidée va vous donner envie de méditer beaucoup plus souvent.

En combinant les bienfaits de la course à pied et ceux de la marche, la méthode « run/walk » s’impose comme une activité physique particulièrement adaptée après 60 ans. Accessible et progressive, elle ...

Deux collègues et amis, aux physiques et pratiques sportives différentes, se lancent dans l’aventure Hyrox le temps d’un entraînement. Découvrez leur ressenti.

À deux pas de l'Arc de Triomphe, une salle unique en son genre invite les Parisiens à tester le Jumping Fitness, une discipline sur trampoline redoutable pour brûler des calories tout en protégeant ...

Un geste vertical de quelques secondes pourrait réduire de 20 % le risque cardiovasculaire et alléger vos jambes; comment l’adopter sans salle de sport ?

La onzième Coupe des Lutins organisée par la section artistique du Roller Skating Saint-Orens a eu lieu au gymnase du lycée ...

Un médecin du sport détaille combien de minutes, de pas et de kilomètres marcher chaque jour pour vraiment entamer la graisse sans vous épuiser inutilement ?