Awal2 bulan ni kan biasalah semangat nak start diet tu berkobar2 kan? So kita share sket menu super healthy untuk awak cuba 😍 Nak belajar menu sihat yang boleh bantu awak turun berat? Komen NAK. Atun Aziz 0123547687 Bantu wanita turun berat jadi makin cantik | Atun Aziz
1:19
Awal2 bulan ni kan biasalah semangat nak start diet tu berkob…
90 viewsOct 1, 2024
FacebookAtun Aziz
Bikin menu awal tahun | Diet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
1:16
Bikin menu awal tahun | Diet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
30.7K viewsApr 16, 2024
FacebookDiet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
Buat rakan rakan yang baru nak mula kadang pening nak buat apa dulu kan. Diawal diet jangan drastik nak cut semua benda sekali gus, Nanti tak mampu bertahan dan cepat giveup jadinya. 🔺 Pilih apa yang anda boleh kawal dulu di awal ni, kalau rasa paling boleh kawal karbo start dengan itu dulu. Makin bertambah hari atau minggu anda cuba kurangkan minuman/makanan manis pula 🔺 Cuba Kurangkan portion karbohidrat seperti mee, nasi,roti, kuew teow dan lain lain 🔹Utamakan protein (Ikan,Daging,Kambing,
0:20
Buat rakan rakan yang baru nak mula kadang pening nak buat apa …
3K viewsAug 28, 2023
FacebookRita Zafran
bikin suguhan awal bulan!! #rm | Diet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
0:15
bikin suguhan awal bulan!! #rm | Diet Enak, Bahagia dan Menyenan…
842.3K viewsDec 3, 2024
FacebookDiet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
bikin menu awal bulan #bal | Diet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
3:23
bikin menu awal bulan #bal | Diet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
1.5M viewsJan 6, 2025
FacebookDiet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
Tips awal membuat nasi kebuli #arf | Diet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
0:10
Tips awal membuat nasi kebuli #arf | Diet Enak, Bahagia dan Menyenan…
2.2M viewsMar 21, 2025
FacebookDiet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
Starting Weight : 62.4kg - 23/5/2022 Umur : 36( Mama of 3) ❌ Tak buat kelas/group diet, hanya diet untuk diri sendiri saja ❌ Tanpa Supplement/ Ubat Kurus ✅ Jaga makan harian saja 🔺Berapa kali akak makan setiap hari? 4x sehari. Apa akak makan boleh tengok di highlight tajuk menu pt1,menu pt2, menu pt3, menu pt4 dan menu pt5 🔹 Telur Sumber protein yang kerap akak makan masa breakfast. 🔹 Protein lain Ayam Daging Kambing Seafood adalah sumber protein yang baik Pengambilan protein yang cukup dan p
0:50
Starting Weight : 62.4kg - 23/5/2022 Umur : 36( Mama of 3) ❌ Tak buat …
5K viewsJun 1, 2023
FacebookRita Zafran
0:52
Mengatasi Berat Badan Stuck: Adaptasi Metabolisme
301K viewsNov 28, 2023
TikTokdietstrategy
3:15
Awal tahun bikin menu ini ternyata orang rumah pada suka!! #rm | Die…
33.5K viewsJan 4, 2024
FacebookDiet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
0:09
Tips utk rakan rakan yang baru nak mula kadang pening nak buat apa …
2.9K viewsJul 30, 2023
FacebookRita Zafran
3:08
Baru tau, alat ini ajaib banget buat giling ikan loh!! (NON DEBM) Baha…
98.6K viewsAug 29, 2022
FacebookDiet Enak, Bahagia dan Menyenangkan
7 Menu diet protein 1 minggu, praktis dibuat dan menggugah sel…
Dec 10, 2024
briliofood.net
7 Tips Diet untuk Pemula Secara Alami, Hasilnya Efektif dan Aman
May 21, 2021
detik.com
0:13
Lagi diet tapi kok hasilnya gitu-gitu aja? Bisa jadi bukan karena kuran…
49.9K views2 months ago
FacebookBloomLab Fiber
9 Resep sahur sehat untuk diet selama puasa, bikin kenyang lebi…
Mar 6, 2025
briliofood.net
0:18
Diet lancar di awal, tapi malah gagal di tengah jalan‼️⁉️
591 views3 months ago
YouTubemutia ayuni
0:41
Di awal diet bisa nolak ngemil dan rajin olahraga. Tapi di minggu ked…
1.6K views1 month ago
YouTubeAlpha Reset Indonesia
5:29
Kenapa Diet Kamu SELALU Gagal? (Bukan Karena Kurang Disiplin)
10 views1 month ago
YouTubeAlpha Reset Indonesia
0:45
Dessy Setiani on Instagram: "Save yuk 🥰✅ Probiotik Homem…
157.5K views4 months ago
Instagramdessy_setiani
0:14
Pengalaman Gym: Dari Newbie Menjadi Lebih Baik
29.9K views2 months ago
TikTokiamaraditya
0:28
Jokes tentang Diet Awal Tahun yang Bikin Ngakak
48.4K views3 months ago
TikTokkinau
0:17
7 Tips mulai diet buat obeitas 1. Tanya sama diri sendiri udah bene…
822 views3 months ago
TikTokdietbarengsiska
1:01
Tips sihat yang murah & mudah (version B40 friendly): 1. Minum ai…
8.1K views5 months ago
TikTokemma.emmasran
0:16
DIET DAY 8| yeyyyy finally aku nimbang setelah 1 minggu diet, B…
4.4K views3 months ago
TikTokpengenkurus93
0:08
5 Habit Pagi Untuk Kawal Berat Badan Secara Sihat
619 views2 months ago
TikTokpharmacistchongreview
7 Menu diet obesitas, praktis dibuat dan menggugah selera
Oct 16, 2024
briliofood.net
Tips Awal untuk Gaya Hidup Sehat dan Nge-gym
827.2K viewsMar 20, 2025
TikTokernaqena
Diet Journey: Beradaptasi dengan Pola Makan Sehat
27.4K views10 months ago
TikToknadnrr
Rahasia Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
42.6K viewsDec 6, 2023
TikTokcoach.regina
1:27
1-Day Flat Belly Meal Plan | EatingWell
15.8K viewsJul 28, 2018
YouTubeEatingWell
See more videos
Static thumbnail place holder