‎يوسف الصالح | اختصاصي علاج طبيعي‎ on Instagram‎: "‏تمارين لمرونة الكتف. مثل ما إنتو شايفين في المقطع أنا استخدمت منشفة عشان أسوي التمارين ولكن تقدرون تستخدمون عصا أو أي شيء شبيه. التمارين هذي تقدرون تسوونها بشكل يومي لتسخين مفصل الكتف و زيادة المرونة. Shoulder mobility exercises, using a hand towel, which can increase shoulder mobility. In-addition, these exercises can be used as a warm-up as well. #shoulder #shouldermobility #physiochiro #chiro #physio #exercises #warmup #kuwait"‎